pengertian olahraga secara umum:
Olahraga adalah sebuah ativitas yang dapat menyehatkan tubuh dari luar maupun dari dalam atau juga bisa dikatakan sehat jasmani dan rohani.
Ada banyak pakar olahraga yang mendefinisikan tentang apa itu olah raga dan dalam artikel ini hanya beberapa saja yang saya sebutkan yakni olahraga menurut ensiklopedia indonesia, UNESCO, Cholik Mutohir, Dewan Eropa Dan Edward (1973).
Untuk yang pertama Olahraga menurut ensiklopedia Indonesia adalah gerakan badan yang dilakukan oleh satu orang atau lebih yang atau dapat dikenal regu atau rombongan. Sedangkan dalam kamusWebster’s New Collegiate Dictonary (1980) adalah ikut serta dalam aktivitas tubuh untuk memperoleh kesenangan, dan aktivitas khusus seperti berburu atau dalam olahraga pertandingan (athletic games di USA)
Menuerut UNESCO mengartikan bahwa olahraga sebagai “setiap aktivitas tubuh berupa permainan yang berisikan perjuangan melawan unsur-unsur alam, orang lain, ataupun diri kita sendiri”.
Menurut Pakar Cholik Mutohir olahraga adalah proses sistematik yang berupa segala kegiatan atau usaha yang dapat mendorong mengembangkan, dan membina potensi-potensi jasmaniah dan rohaniah seseorang sebagai perorangan atau anggota masyarakat berupa permainan, petandingan, dan prestasi puncak dalam pembentukan manusia yang memiliki Ideologi yang seutuhnya dan berkualitas berdasarkan Dasar Negara atau Pancasila.
Adapun Dewan Eropa merumuskan bahwa olahraga sebagai “aktivitas spontan, bebas dan dilaksanakan dalam waktu luang”.
Menurut pakar Edward (1973) olahraga harus spontan dari konsep bermain, games, dan sport.
Adapun Ruang lingkup bermain mempunyai karakteristik antara lain;
a. Terpisah dari rutinitas.
b. Bebas
c. Tidak produktif
d. Menggunakan peraturan yang tidak baku.
Adapun Ruang lingkup pada games mempunyai karakteristik;
a. ada kompetisi,
b. hasil ditentukan oleh keterampilan fisik, strategi, kesempatan.
dan masih banyak lagi defenisi-defensi tentang olahraga
Dan perlu anda ketahui tanpa anda sadari ketika anda beraktivitas baik itu kerja, belajar, liburan atau yang lainya itu juga termasuk olahraga. jadi perbanyaklah aktivitas dan imbangi dengan makanan yang sehat dan istirahat yang cukup. Semoga bermanfaat apa yang anda baca dan membuat anda semakin senang untuk berolahraga demi kesehatan anda.
Wassalamu'alaikum Wr Wb.
Sumber:
http://olaharagabagikesehatanjasmani.blogspot.com/2013/06/pengertian-olahraga-secara-umum-dan.html
0 komentar:
Posting Komentar